Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от […]

Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому […]

Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. […]

Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное […]

Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в […]

Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто […]